Sloučení textů z více buněk v Excelu do jedné a rozdělení textu z jedné do více buněk

Už několikrát jsem pro účely práce s Excelem a dalšími aplikacemi potřebovala, abych spojila do jedné buňky jméno a příjmení, anebo naopak jméno a příjmení, zapsané v jediné buňce, rozdělila do dvou buněk. Tyto postupy se hodí opakovaně, ale vždy je používám s časovým odstupem a zapomínám na ně, takže si je zde poznamenávám.